Dor no pé, no tornozelo, no joelho ou nas costas? Faça sua consulta de casa.
Visite o site da nossa clínica em Zamora 🇪🇸 para nos conhecer
Você preenche um questionário, nos envia vídeos caminhando e fotos dos seus pés e, em 48-72 h recebe por email um relatório no seu idioma com o que vemos e um plano de exercícios.
Pedir consulta onlinePagamento seguro com cartão, Apple Pay, Google Pay ou PayPal
Garantia: Se, ao ver o seu caso, acharmos que você precisa de uma consulta presencial ou que não podemos ajudar online, devolvemos os 25 €.
Como funciona
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1
Preencha o questionário
10 minutos, pelo celular
O que acontece, desde quando, que esporte você pratica e o que já tentou. Envie vídeos caminhando descalço e calçado, e fotos dos pés e das solas.
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2
Pague a consulta
25 €, na hora
Com cartão, Apple Pay, Google Pay ou PayPal de qualquer país.
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3
Receba seu relatório
Em 48-72 h, no seu email e no seu idioma
O que vemos nos seus vídeos e respostas, o que pode estar acontecendo e um plano de exercícios para começar. Fazemos a tradução para o idioma que você pedir.
Para quem é
- Pais preocupados com os filhos atletas em fase de crescimento
- Atletas de todas as modalidades
- Adultos com dor nos pés, tornozelos, joelhos, quadris, pelve e costas (análise de toda a cadeia biomecânica)
O que podemos avaliar online
🦶 Pé e tornozelo
- Dor no calcanhar (Sever, fascite plantar, esporão)
- Tendão de Aquiles
- Entorses que se repetem
- Pé plano e pé cavo, em crianças e adultos
- Joanetes e dedos em garra
- Dor na planta (metatarsalgia, neuroma de Morton)
🦵 Joelho, quadril e costas
- Joelho do crescimento (Osgood-Schlatter, Sinding-Larsen)
- Dor no joelho ao correr ou saltar
- Dor no quadril e na pelve
- Dor nas costas relacionada com a pisada
⚽ Esporte e calçado
- Voltar ao esporte depois de uma lesão
- Quanto treinar em crianças em crescimento
- Que chuteira ou tênis escolher
- Se você precisa de palmilhas ou não
Unhas, calosidades, fungos ou feridas precisam ser vistos pessoalmente: para isso há a nossa clínica em Zamora.
Seu filho sente dor no calcanhar ou no joelho quando joga?
Muitas dores em crianças que praticam esporte têm a ver com o crescimento, e quase sempre têm solução sem largar o esporte.
Parece familiar?
- Manca ao se levantar no dia seguinte ao jogo
- Reclama do calcanhar ao terminar o treino
- Sente dor abaixo do joelho ao correr ou pular
- Deu um estirão e agora tudo incomoda
- Você não sabe que chuteira comprar
Doença de Sever
Calcanhar · 8-14 anos
É uma sobrecarga da zona de crescimento do calcanhar por correr e pular. Ajustando a carga, com alongamentos e um bom calçado, melhora sem parar de jogar.
Osgood-Schlatter
Abaixo do joelho · 10-15 anos
Durante o estirão, o tendão puxa a zona de crescimento da tíbia e aparece dor e às vezes um caroço. Controla-se ajustando a carga e com exercícios.
Pé plano infantil
Qualquer idade
Até os 6-7 anos é normal o pé parecer plano. Vale a pena avaliar se dói, se cansa muito ou se um pé é diferente do outro.
Grave seu filho caminhando com o celular, envie o vídeo e dizemos o que ele tem e o que fazer.
Pedir consulta para meu filho5 exercícios para o seu filho, no seu email
Diga-nos o que ele tem e enviamos um guia em PDF com 5 exercícios com fotos, dicas e quando procurar um profissional.
✅ Enviado!
Veja o seu email daqui a alguns minutos (olhe também na pasta de spam ou promoções).
✅ Recebido!
Vamos analisar e escrever para o seu email com recomendações para o caso dele.
Como escolher bem o calçado esportivo
Os 5 testes para fazer na loja, que chuteira usar em cada campo e quando trocar. Para crianças e adultos.
✅ Enviado!
Veja o seu email daqui a alguns minutos (olhe também na pasta de spam ou promoções).
Quem somos
Pedro Lucas Rubio
Fisioterapeuta, podólogo, readaptador esportivo e osteopata · FisioReadapt Policlínica, Zamora (Espanha)
Registro profissional Fisioterapia: CL37-1149 Podologia: 838490445
Na clínica fazemos fisioterapia, podologia, osteopatia e readaptação de lesões. Avaliação com ecografia, estudos biomecânicos da pisada e palmilhas personalizadas por escaneamento digital em 3D. Somos especializados no acompanhamento de crianças e futebol de base. No Instagram, em @fisio_podologia, explicamos toda semana por que os pés doem e o que se pode fazer.
Na consulta online seguimos a mesma metodologia de trabalho da clínica: uma avaliação exaustiva do seu caso, uma análise detalhada e uma proposta de trabalho e tratamento feita para você.
Perguntas frequentes
Substitui uma consulta presencial?
Não. É uma orientação a partir do que você nos conta e dos seus vídeos. Se virmos algo que precise ser examinado pessoalmente ou com um exame, dizemos no relatório.
E se for para meu filho ou minha filha?
Perfeito: o questionário é preenchido pelo pai, mãe ou responsável legal, que dá o consentimento.
Que vídeos tenho que gravar?
Caminhando descalço de lado e por trás, e caminhando com seu calçado ou chuteira. 15-20 segundos por vídeo são suficientes. E fotos dos pés e das solas dos tênis que você mais usa.
Como faço os vídeos e as fotos para que sirvam?
- Procure um lugar com boa luz e um corredor ou chão liso de uns 5 metros.
- Use a câmera traseira do celular (não a de selfie), na horizontal e na altura dos joelhos.
- Que apareçam os pés e as pernas inteiras: shorts ou calça dobrada acima do joelho.
- Peça ajuda para gravar e caminhe no seu ritmo normal, ida e volta.
- Antes de enviar, confira se estão nítidos e focados.
E se os meus vídeos não servirem?
Escrevemos e dizemos exatamente o que repetir, sem custo. E se com o que você mandar não pudermos ajudar online, devolvemos os 25 €.
E depois do relatório?
Se quiser que revisemos sua evolução depois de um mês, ou quando combinarmos, cada acompanhamento custa 10 €.
O que acontece com minhas fotos e vídeos?
Só nós os vemos e só para sua consulta. Não são publicados nem cedidos a ninguém.
Sua melhora é a nossa prioridade. Sua satisfação, a nossa medalha 🥇
O que dizem os nossos pacientes
5,0 no Google · 54 avaliações da clínica
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Família de um jovem jogador de futebol
Orientação excelente para a doença de Osgood-Schlatter
Meu filho começou com dores no joelho ao jogar futebol e recorremos a este serviço para nos orientar. Enviaram um questionário muito completo e pudemos anexar fotos, vídeos e os exames que tínhamos. A resposta foi muito mais detalhada do que eu esperava. Explicaram a lesão de Osgood-Schlatter, como controlar o incômodo e quais exercícios ele podia fazer. Também nos deram recomendações para adaptar a atividade esportiva e fizeram um acompanhamento depois. Um serviço muito profissional e recomendável.
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Família de um jovem jogador de futebol
Ajudaram-nos muitíssimo com a doença de Sever
Entramos em contato porque meu filho tinha dores no calcanhar, principalmente depois de treinar e jogar partidas. Enviamos todas as informações e prepararam um relatório personalizado explicando o que podia estar acontecendo e como agir. Incluía exercícios, recomendações sobre o calçado e orientações para gerir a atividade esportiva. O que mais gostei foi que não se limitaram a enviar um relatório, mas também acompanharam a evolução dele. Muito completo e com explicações fáceis de entender.
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Família de um jovem jogador de futebol
Uma grande ajuda para voltar ao futebol depois de uma entorse
Meu filho tinha sofrido uma entorse no tornozelo e, embora já estivesse melhor, tínhamos muitas dúvidas sobre quando e como podia voltar a treinar. Fizeram uma avaliação à distância com um questionário, vídeos e todas as informações que enviamos. Depois recebemos um plano de readaptação com exercícios progressivos de força, equilíbrio e estabilidade, além de recomendações para o retorno ao esporte. Ajudou-nos especialmente a entender que não basta a dor desaparecer para voltar a jogar. Muito satisfeitos com a orientação.
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Família de uma criança em pleno estirão
Ótima orientação sobre dores nos joelhos durante o crescimento
Meu filho deu um estirão importante em poucos meses e começou a se queixar de incômodo nas pernas e nos joelhos, sobretudo depois de fazer esporte. Decidimos consultá-los e a experiência foi muito boa. Pediram bastante informação para conhecer bem o caso e nos enviaram um relatório muito detalhado, com explicações claras, exercícios e recomendações para controlar as cargas esportivas. Também nos orientaram sobre quais sintomas devíamos vigiar e quando seria necessária uma avaliação presencial. Uma orientação tão completa é muito bem-vinda.
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Família de uma criança atleta
Recomendações de calçado esportivo realmente personalizadas
Pedimos orientação porque tínhamos dúvidas sobre quais tênis eram os mais adequados para o nosso filho, tanto para o dia a dia como para praticar esporte. Ficamos surpresos com a quantidade de aspectos que levaram em conta. Pediram fotos do calçado, informações sobre a atividade dele e alguns vídeos para observar como se movia. Recebemos recomendações muito bem explicadas, sem se limitarem a indicar uma marca ou um modelo concreto. Ajudaram-nos a entender quais características devíamos procurar nos tênis. Uma orientação muito útil.
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Família com vários filhos atletas
Um serviço online muito mais completo do que eu imaginava
Já usamos este serviço várias vezes para consultar lesões esportivas e dúvidas sobre o crescimento e o calçado dos nossos filhos. A experiência tem sido muito positiva. Primeiro enviam um questionário detalhado, você pode anexar exames médicos, fotos e vídeos, e depois recebe um relatório personalizado com recomendações e exercícios. Além disso, fazem acompanhamento e você pode tirar as dúvidas que forem surgindo. Fiquei especialmente surpreso com a dedicação e o nível de detalhe das respostas. Dá para ver que há muito trabalho por trás de cada orientação.
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